Dein Körper steuert Konflikte oft, bevor dein Gehirn mitdenkt. Die Polyvagaltheorie beschreibt, wie unser Nervensystem bei wahrgenommener Bedrohung blitzschnell zwischen Kampf/Flucht (Fight/Flight) und völliger Taubheit/Erstarrung (Freeze/Shutdown) wechselt.
Polyvagaltheorie (Nervensystem)
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